柔道を通じて子どもの「心」「意」「体」を楽しく鍛え、正しく伸ばす。基礎人間力開発柔道スクール。
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分かれて練習!!

2019/01/26

こんにちは!!

 

1/25(金)は2年生以下は柔心塾で、3年生以上は振武館へ出稽古、と練習場所を分けて行いました!

 

 

私は出稽古について行ったのですが、みんなとても一生懸命で、投げられても投げられても前に出て練習していました!

 

一人一人その日の課題を決めて練習したところ全員が課題をクリアしようと全力で取り組めていました😊

自分たちにレベルの近い子達や少し上のレベルと練習することで自分たちもその子達のようになりたい、その子達に勝ちたい!という前向きな気持ちに少しずつ変化してきているように見えます❗

 

 

この流れを大切に子どもたちが出来ていないことよりも出来ていることに目を向けられる、自己効力感を身につけていけるよう指導していきたいと思います😊

 

青年部では寝技を中心に練習し、その中では柔道だけでなく、柔術の技術も入れながら練習しました!

少し難しい内容でしたが、みんな少しでも柔道に活かそうと何度も練習していました!

こういった別の競技からもいいと思える技術はドンドン取り入れていきます!

 

 

トレーニングではでペアで腕立てや足上げ腹筋をするような新しい体幹トレーニングも取り入れました!

みんな少ない回数なのに汗だくでバテバテになっていました😅

 

毎回の練習で全力を出し切ることでやり切った!という満足感を生み、自己効力感を育むことができます!

 

私達は常にこの自己効力感や自己肯定感を育むことを意識しており、柔道を通して様々なことを子どもたち自身に考えさせ、答えを出させます。

技術だけでなく、子どもたちの心も育てていく指導をしていきます😊

 

 

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