柔道を通じて子どもの「心」「意」「体」を楽しく鍛え、正しく伸ばす。基礎人間力開発柔道スクール。
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  1. 柔心塾コーチブログ〜子供達との挑戦日記〜
 

柔心塾コーチブログ〜子供達との挑戦日記〜

2019/05/31

こんばんは!

5/31(金)

今日の練習生は少年部、青年部合わせて19名+体験1名でした!

 

 

今日の少年部では、練習前にどうすれば気持ちを切り替えて臨むことが出来るのかを子供たち自身に考えさせ、実践してもらいました!

 

高学年が中心となり全員をまとめてしっかりと5分前には練習をスタートすることが出来ました😊

何事も事前の準備を大切にして、モチベーション高く臨めるように、楽しく前向きに取り組むことが出来るように指導していきます!

 

ただ実践するのみでなくて、しっかりと考えた上で準備をしてから実践することでそのクオリティは格段にアップしますね!

こういう癖を子供のうちからつけて自分で考えてベストな選択ができる子を増やしていき、難しいチャレンジでも「出来ない」を「出来た!」にできるように導いていきます✨

 

 

青年部でも同様に、柔道の練習をするだけでなく、様々なやり方がある中で自分はどうなりたいのか、どうすればそこに近づくのか、を毎回考えさせながら練習するようにしています!

 

そのための様々な可能性や具体的なトレーニングや技術指導などを引き続き行っていきます!

 

今日は寝技を中心に練習しましたが、みんな寝技がかなり強くなってきてその楽しさにも気づき始めているみたいです😏

このままもっと柔道を好きになってほしいものですね😊😊

 

 

柔心塾では随時無料体験を受け付けておりますのでお気軽にご連絡ください!

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2019/05/29
雨も上がり、良い天気になってきましたね!
もうすぐ梅雨の時期に入り、ジメジメした季節がやってきます(._.)
季節の変わり目、気圧の変化など体調を崩しがちになりますが無理をしないように乗り越えていきましょう!
子供達は今日も元気に来てくれています!
学校で怪我をした。と連絡を受ける事もありますが、それでも道場に来てくれる子が増えました!
最近では、少年部、青年部共に人数が増えてきており、練習も以前より活気が出てきています!(^-^)
今日も一人体験に来てくれます😊

良い方向にいけるように改善していきながらやっていきたいと思います✨

2019/05/24

こんばんは!

 

5/24(金)の練習は少年部、青年部合わせて17名+体験1名でした!

 

少しずつ練習メニューの流れが定着してきており、一つ一つの動きの精度を上げていく段階にきています!

 

ですが、メニューに慣れてきているからこそチャレンジすることやできないをできた!にする達成感を味わう体験も減少する可能性もあります。

 

 

定番化している大切な反復練習の精度を上げること、できないことややったことの無いことにどんどんチャレンジする意欲や新しく出来たことが増えることによる新たな経験の両方を子供たちに与えられるようコーチも日々を振り返って指導に当たります😊

 

トレーニングもただ同じメニューを繰り返すのではなく、「楽しい!」「やりたい!」という気持ちを持って子どもたちが取り組むことが何より大切ですね!

ムキムキになることも良いことではありますが😅

やはり子どものうちは神経系の発達が著しいので、柔心塾ではどんどんコーディネーショントレーニングを取り入れています!!

身体の使い方を覚えてイメージした通りに動かす!

具体的なイメージをすることで初めての動きにも柔軟に対応する能力を育てる!

コーディネーションすることは小学生のうちには必ず必要になります😊

 

昔遊びができる環境が段々と減っている中だからこそ積極的に取り入れていきたいですね!

 

 

また、本日新しく青年部に体験の子が来てくれており、即入会したいとのことの旨を受けました❗

柔道を通して多くの人たちの可能性を広げられるように引き続き青年部でも様々なトレーニングや技術を取り入れていきます!

未経験の方でも丁寧に指導させて頂き、目指す目標の達成のためにお手伝いさせて頂きますのでぜひ見学や体験に来られてください❗

 

 

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2019/05/22
今日からまた暑くなるみたいです。
もう梅雨に入ったと聞きましたが、雨が少ないですね。外の気温も高くなり、道場の中の温度も高くなり子供達もバテバテですが、水分を沢山とり熱中症にならないように注意が必要です。
暑さに負けず元気よく練習に取り組んでくれるように体も慣れていって欲しいと思います✨

出稽古も増えてくるので普段接する事のない子ばかりいる環境にもなれていってほしいと思います(^o^)v

2019/05/17

こんばんは!

 

今日もかなり暑かったですが、子ども達の気迫も熱いものがありましたよ😊

 

今日は柔心塾組と出稽古組に別れての練習でした!

出稽古もかなり習慣になり、他の子達と組むのもかなり前向きに出来るようになりました!

 

 

出稽古先に明確に倒したい相手がいることで、どうすれば少しでも追いつけるか、今の自分に出来ることはなにか、何が出来て何が出来ていないかなどを子どもたち自身が考え、しっかりと言葉にすることが出来るようになっています!

 

毎回出稽古に行くと出稽古先の子ども達やコーチ達から私自身刺激を受けますが、柔心塾の子ども達も同じでかなり刺激を受けています!

 

毎回の練習で何かに気付き、次に活かせるように子どもたちと一緒に考え、自己肯定感を身につけられるよう導きます😊

 

答えをこちらから出すのではなく、子ども達自身に考えさせ、思うことを口にする、答えに正解も不正解もなく、自分自身で考え、しっかりと言葉にすることがなにより大切です!!

自分で考え、自分で選んで行動出来る人になるように、できないをできた!にするための行動を自分で選べるように、これからもコーチングやティーチングを行いたいと思います✨

 

 

青年部では、寝技を中心とした練習で、試合にもかなり使えるテクニックを練習しました!

 

インターハイに出たい!全中に出たい!など明確な目標があるとそこにいる相手と自分をつい重ねて自分が出来ていない所ばかりを探しがちですが、そうではなく、自分には自分にしか出来ないスタイルがあり、インターハイに出られるくらいにまで突き詰めれば良い、という話をしました!

 

相手と勝負する前に自分と勝負する、結果を求める人に多いのが自分との勝負をしないまま相手と勝負することです。

まず自分を徹底的見つめ、良い所に気付き、伸ばす!

これを誰かにしてもらうのではなく、青年部も自分自身で考え、行動出来るように指導します✨

 

 

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2019/05/15
今日は朝から日差しが強く、とてもいい天気ですね☀️やはり天気がいいと良い1日のスタートが切れる気がしますね😊
今日は柔心塾の曜日なのてま、今日も元気に子供達と一緒に楽しみながらやっていきます。
子供達の成長のスピードに日々感心させられています。笑
よく、この子は運動神経が悪い。と言われている子供達がいますが、運動神経が悪いのではなく、子供達自信で、自分は運動神経が悪いんだ。出来ないんだ。と錯覚しているだけなんです!
柔心塾では(出来ないを減らし)(出来たを増やす)をスローガンにしていますが、子供達にできる。という事を声かけしています。
そうすると子供達は大人が思っているよりもアッサリ出来たりします!😊
その過程をみていると凄くやりがいを感じます。
私達コーチの成長の為にも活気ある、柔道を楽しい。と辛いけど辞めれない。といった子供達が増えるように貢献できたらと思います✨

2019/05/10

こんばんは!

 

 

5/10(金)今日は

少年部青年部合わせて18人+体験3人でした!

 

 

今日は柔心塾と出稽古に分かれての練習でした!

 

少しずつ人数が増えている中での練習ですが、出稽古は引き続き行っており、徐々に強気で勝負出来るようになっています!

 

まだまだ技術面では追いついていないところがありますが、体力面ではかなり追いつき、追い越す勢いで成長しており、身体の使い方をトレーニングしたり、柔道の練習の中で自然と覚えられるように指導していきます❗

子どもたちの心身の成長はあっという間で毎回必ずなにか成長して帰ってもらうように指導しています😊

 

私たちコーチは子ども達が興味のある「遊び」に沿ったトレーニングでやる気に火をつけ、やりたい!上手くなりたい!勝ちたい!と自己効力感やできる!という自己肯定感を育んでいけるように子どもたちと関わりを持っています✨

 

技術だけでなく、体力、意欲、心の成長を含めた心・意・体の精神で日々取り組んでいます!!

 

 

青年部にもまた新しく体験の中学生が来てくれています!

人数も段々と増えて活気のある練習が出来ていますが、それぞれの目指す目標を明確にし、レベルは違えど全員がしっかりと達成出来るようにフォローしながら指導します😊

 

 

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2019/05/08
ゴールデンウィークが終わりましたね!
皆さんは楽しく過ごせましたか?

ゴールデンウィーク中に子供達は試合や出稽古があり、とても奮闘してくれていました!
一つ目の試合では銀メダル、銅メダルと2つのメダルを取ってくれました😍
2つ目の試合ではメダル獲得までとはいかなかったんですが、子供達のレベルが上がったからこその課題がでました!
練習メニューの内容ややらないといけない優先順位など明確に出来たのも良かったと思います✨
まだ取れていない金メダルがとれるように頑張ります😳

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